|
5 نصائح للتخلص من السيلوليت للأبد
5 نصائح للتخلص من السيلوليت للأبد هل تريدين التخلص من تراكم الدهون بطريقة طبيعية؟ إليكِ مجموعة النصائح التالية تقدمها خبيرة التجميل منى اليمانى للتخلص من السيلوليت للأبد: 1- حافظى على ترطيب الجلد بشرب كمية كافية من الماء. 2-حافظى على الكولاجين في البشرة، تحافظين بالتالي على صحة وسماكة الطبقة العليا من الجلد التي تغطّي طبقة الدهون، ما يجعل السيلوليت أقلّ وضوحاً ، ويحافظ علي الجلد مشدودا. 3- تناولى الأناناس، فتعد الإنزيمات الموجودة في الأناناس ومنها مادة "البروميلين" مضادات للالتهاب ، فهى تحد وتقلل من الالتهابات، التى تعد سببا رئيسيا لحدوث السيلوليت، الأناناس أيضا يعزز عملية تخفيض الوزن، وتقليل الدهون. 4- أكثرى من تناول الأسماك الزيتية والتي تعمل على تعزيز الجلد، حيث يكون مشدودا، وتقوي الزيوت الصحية القلب والأوعية الدموية. 5- تناولى الحبوب الكاملة، فهى تعتبر من الأطعمة الغنية بالألياف التي تعمل على إزالة السموم التي يمكن أن تؤدي إلى تشكل السيلوليت في حال زيادة السموم. |
| الساعة الآن 08:34 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025