منتدى الفرح المسيحى - خاص للسيدات فقط

خاص للسيدات فقط

https://www.light-dark.net/photosuplo...6ab81fd913.jpg
نصحت الدكتورة ديانا فلوح استشاري التغذية بتناول مكملات الصويا قبل انقطاع الدورة الشهرية لما لها من فوائد على في الاقلال من الهبات الحرارية المصاحبة لهذا السن و تحسين صحة القلب و البشرة و منع توزع دهون المرأة بشكل مزعج

حيث أشارت دراسة جديدة أن مكملات الصويا تخفض محيط البطن الذي يزداد تلقائياً نتيجة تراكم الدهون في الجذع العلوي للسيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية

و أثبتت الدراسة ان محيط البطن قل بنسبة 1.8 سم بعد استخدام المكملات الغذائية من الصويا (جرعة 35 ملغ) يومياً لمدة 6 أشهر
و كان لشرب حليب الصويا نفس التأثير بقيمة أقل 0.98 سم