|
لكل سيدة الأعمال المنزلية تسبب السمنة!!
لكل سيدة الأعمال المنزلية تسبب السمنة!! الرياضة من أهم العوامل التى تساعد على فقدان الوزن مع الحصول على الرشاقة المطلوبة، و لكن معظم السيدات إعتمدن على أن الأعمال المنزلية تعتبر نوعا من الرياضة. و قد سادت هذه الشائعة بين السيدات مما جعل البعض يستبدلن ممارسة الرياضة بالأعمال المنزلية. و لكن هل هى فعلا تساعد على فقدان الوزن؟ و الإجابة كانت مفاجئة للجميع، حيث أقرت بعض الدراسات التى أقامت مؤخرا أن الأعمال المنزلية لا تساعد على فقدان الوزن بل و على العكس فإنها تؤدى إلى زيادة الوزن و ربما التعرض للسمنة. و أظهرت الدراسات التى أقامت فى دورية بي أم سي للصحة العامة، أن الإعمال المنزلية ما هى إلا عبارة عن فقدان طاقة الجسم و التى تعمل على خفض الوزن بنسبة ضئيلة جدا و ربما يبالغن السيدات فى تقدير السعرات الحرارية التى فقدناه بعكس ممارسة الرياضة. إذا ما رأيك و هل لديك بعض الحلول التى تودين طرحها غير ممارسة الرياضة؟ |
| الساعة الآن 08:49 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025