منتدى الفرح المسيحى - تعرف على الاطعمة الهامة للدورة الدموية

تعرف على الاطعمة الهامة للدورة الدموية
https://www.light-dark.net/photosuplo...12ff533333.jpg

توضح خبيرة التغذية الفرنسية كارولين هنري في دراستها التي نشرتها مجلة فام أكتويل الفرنسية الأسبوعية أن هناك بعض الأطعمة تقوى جدار الأوردة وتنشط عملية الأنقباض وتحسن الدورة الدموية.
وكشفت هذه الخبيرة عن أهم هذه الأطعمة وهى العنب والفاكهة ذات اللون الأحمر مثل كشمشة والتوت وتوت العلق وكذلك الكرنب والسبانخ والبروكلى إضافة إلى كوكتيل من العصير الليمون مضاف إليه الكشمشة وقطع الثلج المجروش