منتدى الفرح المسيحى - اخسري 2 كيلو كل يومين مع ريجيم الزبادي

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- الجمال والمكياج (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=111)

- - اخسري 2 كيلو كل يومين مع ريجيم الزبادي (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=237645)

اخسري 2 كيلو كل يومين مع ريجيم الزبادي

اخسري 2 كيلو كل يومين مع ريجيم الزبادي

http://img.ch-news.com/article138780...sized_main.jpg
ذا كنتِ ترغبين في خسارة سريعة لما بين 2 إلي 3 كيلوجرامات في يومين، إليكِ رجيم الزبادي الذي يساعدكِ علي ذلك في هذه المدة الزمنية، ولكن عليكِ معرفة أنه رجيم قاسٍ ولا يفترض تكراره أكثر من مرة في الشهر، مرة واحدة تكفي!.

وجبة الإفطار: علبتا زبادي + 250 جراماً من أي ثمرة فاكهة أو موزة. وجبة الغداء: أي طيق سلطة تفضلينه مع مزجه بكوب زبادي.

وجبة العشاء: كوب زبادي مخلوط بقطع الفواكه الطازجة.

الوجبة الخفيفة: أي نوع من الزبادي حتى وإن كان مخلوطاً بالفواكه.

رد: اخسري 2 كيلو كل يومين مع ريجيم الزبادي

نجربه بعد العيد
ميرسي ع الموضوع

رد: اخسري 2 كيلو كل يومين مع ريجيم الزبادي

شكرا على المرور

رد: اخسري 2 كيلو كل يومين مع ريجيم الزبادي

شكرا ياماري ربنايعوضك