منتدى الفرح المسيحى - لماذا 10:30 صباحا هو الوقت المثالي لشرب القهوة ؟؟

لماذا 10:30 صباحا هو الوقت المثالي لشرب القهوة ؟؟

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...0131123772.jpg

بالنسبة للكثيرين فإن تناول الكافيين يعتبر وقود الصباح لهم وأول شئ يقومون به وقد ذكر أحد الخبراء بأن الحصول البن يصبح أكثر فعالية من 9 ونص صباحا الى 11 ونص صباحا وذكر ستيفن ميلر عالم الاعصاب من جامعة الخدمات الموحدة للعلوم الصحية بولاية ماريلاند انه افضل وقت لشرب القهوة عندما ينخفض هرمون الكورتيزول لان الكافيين يتفاعل مع الهرمون وأوضح ان الاشخاص الذين يتناولون القهوة ومستوى الهرمون عاليا اى من 8صباحا ل9 صباحا تصبح أقل فعالية وأيضا مستويات الكورتيزول جيدة في وقت الغذاء من 5 ونصف ل 6 ونصف هذا يعنى انها اوقات جيدة لشرب القهوة ولكنه ذكر ايضا ان مستويات الكورتيزول تختلف بين الناس لذلك ربما تختلف اوقات شرب القهوة أيضا