منتدى الفرح المسيحى - كثرة التفكير تسبب السمنة

كثرة التفكير تسبب السمنة

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...5201392245.jpg

تقول دراسة جديدة أجريت في جامعة كيوبك في كندا أن الإفراط في التفكير يسبب الزيادة في الوزن. واكتشف فريق الأبحاث أن كثرة التفكير تحفز الحاجة للسعرات الحرارية لدى المفرطين في التفكير. وأجريت الدراسة على 14 طالباً قاموا بمهمات مثل الاستراحة بوضع الجلوس وقراءة وتلخيص نص أم ممارسة مهام حاسوبية لها علاقة بالذاكرة واختبار الانتباه واليقظة والملاحظة. وبعد ممارسة كل نشاط لمدة 45 دقيقة طلب منالطلاب تناول ما يريدون من الطعام المتوفر.

وكان في السابق قد تبين أن الناس يحتاجون 3 سعرات أكثر مما يتطلبه الجسم لجلسة العمل الفكرية لفترة الراحة. لكن جميع الطلاب اختاروا الطعام الذي يحتوي السعرات الحرارية الأكثر على الفور فاستهلكوا 203 سعرة أكثر بعد تلخيص النص و253 أكثر بعد اختبار الحاسوب.

ويدل هذا على أنك كلما بذلك جهداً فكرياً أكبر كلما احتجت للمزيد من السعرات الحرارية.