منتدى الفرح المسيحى - البطاطس المسلوقة وانقاص الوزن !

البطاطس المسلوقة وانقاص الوزن !

https://www.christian-dogma.com/site/...c0c7477aa3.jpg

مما لا شك فيه أن الأطعمة المسلوقة عامة مفيدة للجسم وذلك لخلوها التام من الزيوت والدهون التي قد لا يستفيد منها الا في حالات بسيطة ونادرة ومن هذهـ الأطعمة المسلوقة تعتبر البطاطس المسلوقة من أكثر أنواع الأطعمة فائدة للجسم وذلك لما فيها من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ولذلك أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ‏، إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان ، وذلك لإحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏، بالإضافة إلي فتيامين “ج”