منتدى الفرح المسيحى - كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...0071/large.jpg
الجزء الخلفي من اللسان يعد سبباً رئيسياً في رائحة الفم الكريهة، لذلك فمن الأفضل أن تعتني بنظافة فمك يوماً بعد يوم عن طريق استعمال الخيط بانتظام وفرشاة الأسنان، واستخدام غسول الفم والأدوات التجميلية المطهرة، مع الاعتناء بنظافة اللسان بشكل دوري حتى تتخلص من البكتريا المتسببة في كل ذلك، وإليك مجموعة نصائح بسيطة وهامة، تساعدك في التمتع بنفس منعش طوال اليوم.

1) الحصول على عملية تنظيف احترافية للفم مرتين سنوياً.

2) تنظيف الفم بشكل جيد بعد تناول اللحوم أو الألبان أو السمك.

3) تناول العلكة باستمرار من أجل استمرار تدفق اللعاب، خاصة قبل تناول وجبة الإفطار.

4) شرب السوائل بشكل متكرر، ولكن ابتعد عن القهوة، فهي تساهم في تفاقم المشكلة.