منتدى الفرح المسيحى - خطوات لعلاج التسويف

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم اعرف ذاتك (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=82)

- - خطوات لعلاج التسويف (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1175214)

Mary Naeem

05 - 02 - 2026 06:25 PM

خطوات لعلاج التسويف

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

خطوات لعلاج التسويف:

غيّر سلوكك.
ضع خطة.
تغلّب على الخوف من الفشل.
تغلّب على الخوف من النجاح.
ارفع درجة طاقتك.
شدد على نفسك.
أوجد بيئة إنجاز.
استعمل مبدأ التأكيد.
أدر وقتك.
استعمل وسائل تذكير ظاهرة.

لمسة يسوع

05 - 02 - 2026 07:14 PM

رد: خطوات لعلاج التسويف

تغلّب على الخوف من الفشل.
تغلّب على الخوف من النجاح.
ارفع درجة طاقتك.
شدد على نفسك.
أوجد بيئة إنجاز.
استعمل مبدأ التأكيد.
أدر وقتك.
استعمل وسائل تذكير ظاهرة.

يعطيك العافية

الساعة الآن 09:38 AM