منتدى الفرح المسيحى - تمارين تساعد على تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

العادات الصحية التي تُقوّي الذاكرة.

الاعتماد على تمارين الدماغ

جرّب أن ترتدي ملابسك وأنت مغمض العينين أو قم بتناول وجبة
الغداء مع عائلتك وأنت تضع سدادة على أذنيك، اذهب إلى عملك
كل يوم بطريق مختلف، لا تشتري حاجاتك اليومية من نفس
المتجر وتعرّف على متاجر أخرى، كل ما سبق عبارة
عن تمارين تساعد على تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة.