منتدى الفرح المسيحى - الموز من السهل إضافته إلى نظامك الغذائي

https://upload.chjoy.com/uploads/171666428827971.jpg

الفوائد الصحية العديدة للموز.
من السهل إضافته إلى نظامك الغذائي
الموز ليس فقط صحي ولذيذ، بل إنه مفيد أيضًا.

إنها إضافة رائعة للزبادي أو حبوب الإفطار أو العصائر، كما أنها تُناسب تزيين خبز الحبوب الكاملة مع زبدة الفول السوداني. يمكنكِ حتى استخدامها بدلًا من السكر في الخبز والطبخ.

الموز سهل النقل، وعادةً ما يكون سهل الهضم والتحمّل. كل ما عليك فعله هو تقشيره، وسيكون جاهزًا.