منتدى الفرح المسيحى - النوم الغير منتظم: هو عدم القدرة على النوم المتواصل في الليل

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

أشهر اضطرابات النوم
النوم الغير منتظم:
هو عدم القدرة على النوم المتواصل في الليل، أو عدم القدرة
على النوم السريع يحدث بسبب الضجة، أو بسبب الإكثار من شرب
المنبهات، أو لكثرة الضغوط النفسية، أو بسبب الآلام الجسدية
والنفسية، كما أنّ كثرة تنبيهات الموبايل تجعل الجسم غير قادر على الاستغراق في النوم.