منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   قسم الصحة النفسية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=83)
-   -   أنشئ قوائم تشغيل خاصة بمشاعرك ومراحل يومك (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1161337)

Mary Naeem 04 - 12 - 2025 08:28 AM

أنشئ قوائم تشغيل خاصة بمشاعرك ومراحل يومك
 
https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

لتعزيز الصحة النفسية وتفريغ الطاقات السلبية.

إنشاء قائمة موسيقى تعبِّر عن حياتك

أنشئ قوائم تشغيل خاصة بمشاعرك ومراحل يومك:

واحدة للاسترخاء، وأخرى للتحفيز،
وثالثة لإشعال شرارة الإلهام الإبداعي.
يمكنك حتى إعداد موسيقى تصويرية
لأسبوعك تتغير بحسب حالتك المزاجية.
ربط التجارب بالموسيقى طريقة رائعة لتذكرها.


الساعة الآن 02:18 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025