منتدى الفرح المسيحى - يتيح لك الإبداع تفريغ المشاعر والتخفيف من التوتر

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

طرائق مدهشة يعزز بها الإبداع صحتك النفسية:
التعامل مع العواطف

أحياناً، تعجز الكلمات عن التعبير عما نشعر به، هنا يأتي الإبداع
ليمنحنا طريقة أخرى للتعبير. سواء من خلال الرسم أو الموسيقى
أو الحركة، يتيح لك الإبداع تفريغ المشاعر والتخفيف من التوتر،
واكتشاف أمور في نفسك لم تكن تدركها من قبل.