منتدى الفرح المسيحى - ينصح الأطباء بضرورة الذهاب للطبيعة عند الشعور بالإحباط

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم الصحة النفسية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=83)

ينصح الأطباء بضرورة الذهاب للطبيعة عند الشعور بالإحباط

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

نصائح ذهبية تساعدك على التخلص من الإحباط.

اخرج للطبيعة:

ينصح الأطباء بضرورة الذهاب للطبيعة عند الشعور بالإحباط فمنظر الأشجار والسماء والمروج الخضراء واستنشاق الهواء العليل يحسن الحالة المزاجية فيشعر المرء بالاسترخاء والراحة والهدوء، كما أن أشعة الشمس تمد الانسان بالطاقة فتخلصه من المشاعر السلبية ويصبح المرء أكثر إيجابية في التعامل مع مشاكله.

رد: ينصح الأطباء بضرورة الذهاب للطبيعة عند الشعور بالإحباط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mary naeem (المشاركة 2872544)

ربنا يبارك مجهودك غاليتي