منتدى الفرح المسيحى - اكتشف وقت ذروة انتباهك وتيقظك

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

لحفظ ما تتعلمه بسرعة كبيرة

اكتشف وقت ذروة انتباهك وتيقظك:

لدينا جميعاً وقت ذروة نكون فيه في أوج نشاطنا وتركيزنا، وقد يختلف هذا الوقت من شخص إلى آخر؛ إذ يكون تركيز بعض الناس في أوجه في الصباح الباكر، في حين تكون ذروة التركيز لدى بعضهم الآخر بعد منتصف الليل؛ وهذا يشبه نشاط العصافير الصباحي ونشاط البومة الليلي.

يساعدك اكتشاف تلك الفترة في معرفة الأوقات المناسبة لحفظ المعلومات بصورة أسرع وفاعلية أكبر.