منتدى الفرح المسيحى - توقف عن التفكير بأن المشاكل التي تواجهك

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

لعلاج التوتر

لا تأخذ الأمور على نحو شخصي

إذا كنت تعتقد أنك الإنسان الوحيد الذي يعاني في هذا الكون يجب أن تعرف أن اعتقادك خاطئ تماماً وأن هذا الاعتقاد هو سبب توترك الدائم، توقف عن التفكير بأن المشاكل التي تواجهك هي بتدبير من أحد أو أنها تحدث لأنك شخص غير محظوظ فالجميع يعاني وهناك الآلاف وربما الملايين من الناس يعانون مثلك لذا لا تأخذ الأمور التي على نحو شخصي.