منتدى الفرح المسيحى - يمكن أن يكون الوقوع في فخ العادات السيئة سهلاً

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

إعادة ابتكار نفسك في العمل والحياة الشخصية على حدٍّ سواء
الاهتمام بالصحة:

يمكن أن يكون الوقوع في فخ العادات السيئة سهلاً مع ازدياد
مشاغل الحياة، وقد تُسبب الضرر لجسدك وصحتك، عندما تتناول
الوجبات السريعة على الغداء أو الوجبات الخفيفة المشبعة
بالزيوت عندما تعمل طوال الليل. لذا استبدلها بوجبات خفيفة
صحية أو سلطات وستلاحظ فرقاً في مستويات طاقتك وتركيزك.
ومن الواضح أنَّ هذا مجال ضخم للتعمق فيه ويتطلب إجراء
بحوث أو حتى استشارة الطبيب، لذا سارع إلى فعل ذلك.