منتدى الفرح المسيحى - قم باتخاذ قرار باتباع نمط حياة صحي

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

الطرق التي تمنح الشخص الثقة في النفس.

اتباع نمط حياة صحّي

قم باتخاذ قرار باتباع نمط حياة صحي وذلك باستبدال الأطعمة
الغنية بالدهون والسكريات بالأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات
والمعادن، ولا تنسى ممارسة التمارين الرياضية فشكل
الجسم ورشاقته تدعم الثقة بالنفس وتزيدك جمالاً وسحراً.