منتدى الفرح المسيحى - ما تعملش الحاجات دي وأنت مضغوط 👇

ما تعملش الحاجات دي وأنت مضغوط: 👇
- ما تاخدش قرارات مصيرية؛
لأن في الأغلب هتندم عليها.

- ماتنعزلش وتقفل على نفسك،
لأن ده هيوصلك للاكتئاب.

- بلاش تعيش دور الضحية وتفضل تلوم الظروف.

- ماتكتمش جواك، لأن ده هيأثر على صحتك؛ لكن اتكلم وعبّر.

- ماتهربش من ضغوطك بعادات مش صحية
زي الأكل، أو النوم، أو السجاير.