منتدى الفرح المسيحى - من المهم جدًا أن تستيقظ في الصباح الباكر

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

ببعض الممارسات البسيطة أن نجعل يومنا أكثر سعادة ومتعة

الاستيقاظ مبكرًا:

من المهم جدًا أن تستيقظ في الصباح الباكر سيوفر لك هذا المزيد
من الساعات الإضافية التي يمكن استغلالها في بعض الأمور
المهمّة، كإنجاز بعض الأعمال المتراكمة، أو ممارسة الرياضة،
أو الهوايات، أو حتى التأمل، كل ما سبق سيساعدك
على بدء نهارك بشكل إيجابي.