منتدى الفرح المسيحى - يعد التين الشوكي من الأطعمة الصحية فترة الحمل

https://upload.chjoy.com/uploads/169030781869961.jpg

فوائد التين الشوكي للحامل

يعد التين الشوكي من الأطعمة الصحية فترة الحمل
ولكن يتم تناوله بكمية معتدلة وليس بإفراط لأن تناوله
بإفراط قد يضر بصحة الأم وجنينها.
من فوائد تناول ثمار التين الشوكي باعتدال فى فترة الحمل:
تقوية مناعة الحامل لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين ج.
يحتوي على نسب بسيطة من فيتامين ب التي تلعب دوراً في حماية الأعصاب.
له دور في الحماية من هشاشة وضعف العظام.
يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
يمد المرأة الحامل بالطاقة لاحتوائه على السكر الصحي.