منتدى الفرح المسيحى - فوائد التين الشوكي لكمال الاجسام

https://upload.chjoy.com/uploads/169030781869961.jpg

فوائد التين الشوكي لكمال الاجسام

فوائد التين الشوكي للرياضيين عديدة فهو غنى
بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات الضرورية لتحسين
صحة الخلايا والتقليل من الإجهاد والشعور بالتعب والإرهاق.

كما أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن المقوية للعظام
والعضلات والتي تحمي من التشنجات العضلية وآلام المفاصل.