منتدى الفرح المسيحى - أخذ قسط من الراحة أحياناً كي أستعيد نشاطي وإبداعي

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

لتعزيز الإبداع

أخذ استراحة

من الهام أخذ قسط من الراحة أحياناً كي أستعيد نشاطي وإبداعي.
من عادتي التركيز ملياً على أعمالي ومهامي؛ لذا، أخصص
وقتاً للراحة والاستمتاع أيضاً مثل الذهاب إلى المتحف.
كما قرأت كثير من الأبحاث حول فوائد القيلولة؛
لذلك احرص على أخذ قيلولة خلال النهار يومياً.