منتدى الفرح المسيحى - من المهم أن تعبّر بوضوح عن احتياجاتك وحدودك أثناء المضي قدمًا

https://upload.chjoy.com/uploads/17502450344441.jpg

إن إعادة بناء الثقة في العلاقة بعد التغلب على الاستياء
هي عملية دقيقة وغالبًا ما تكون صعبة.
بالنسبة للشخص الذي تعرض للأذى، من المهم أن تعبّر بوضوح
عن احتياجاتك وحدودك أثناء المضي قدمًا. قد يشمل ذلك التعبير
عن الأفعال أو السلوكيات التي ستساعدك على الشعور بالأمان
والاحترام في العلاقة. كن محددًا بشأن شكل الثقة بالنسبة لك
والخطوات التي تحتاج إلى رؤيتها للبدء في إعادة بناء تلك الثقة