منتدى الفرح المسيحى - النوم الجيد يساعد على تجديد الطاقة

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم تطوير الذات (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=81)

- - النوم الجيد يساعد على تجديد الطاقة (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1128814)

Mary Naeem

22 - 07 - 2025 05:02 PM

النوم الجيد يساعد على تجديد الطاقة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

لتطوير نفسك وأنت في المنزل
النوم الجيد:

احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم،
حيث أن النوم الجيد يساعد على تجديد الطاقة،
وتحسين التركيز، وتقوية جهاز المناعة.

الساعة الآن 01:25 PM