منتدى الفرح المسيحى - لتحفيز الذاتي هو جزء مهم من المرونة النفسية

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

التحفيز الذاتي كجزء من المرونة النفسية

التحفيز الذاتي هو جزء مهم من المرونة النفسية.
القدرة على تحفيز النفس للوصول إلى الأهداف، حتى في وجه
التحديات، تعزز من قوة الإرادة والقدرة على التكيف
فالتحفيز الذاتي يمكن أن يأتي من تحديد أهداف واضحة والعمل
نحو تحقيقها، كما يمكن أن يتم عن طريق تطوير عادات يومية
تدعم النمو الشخصي. هذه العوامل تزيد من قدرة
الفرد على التكيف مع الضغوط وتحقيق النجاح.