منتدى الفرح المسيحى - يخليك اهدأ واسعد

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم تطوير الذات (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=81)

- - يخليك اهدأ واسعد (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1126446)

walaa farouk

14 - 07 - 2025 12:35 AM

يخليك اهدأ واسعد

روتين بسيط يخليك أهدى وأسعد!� 🔹

١ـ ابدأ يومك بجملة مشجعة لنفسك.� 🔹

٢ـ خد بريك لما تحس بالإرهاق بدل ما تضغط على نفسك.� 🔹

٣ـ قبل النوم، افتكر ٣ حاجات
عملتها كويس النهاردة حتى لو كانت بسيطة.�

الساعة الآن 08:46 PM