منتدى الفرح المسيحى - ساعد الأشخاص على التأقلم وفهم ما يمرون به والشعور بالامتنان

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

قبول الذات والتفكير الإيجابي

يعبر الناس عن إيمانهم أو روحانيتهم بطرق عديدة ومختلفة كالالتزام
بمعتقدات وممارسات وقيم تعطيهم معنىً أو هدفاً في الحياة وتتيح لهم الشعور
بالاتصال مع شيء أقوى من أنفسهم. إن ذلك يساعد الأشخاص
على التأقلم وفهم ما يمرون به والشعور بالامتنان على ما لديهم في الحياة.
كما يضاف إلى ذلك قدرة الأشخاص على التفاعل مع تحديات الحياة وثقتهم بأنفسهم.

أن نتعلم تقبّل أننا جميعاً مختلفون ولدينا مهارات
وقدرات وصفات مختلفة هي خطوة أساسية في تحسين العافية.
يساعدنا استيعاب هذه الخلافات وتقديرها سواء لدينا أو لدى
الآخرين في بناء علاقات إيجابية.
فلنحاول التعرف على الأفكار السلبية، والاستعاضة عنها بأخرى إيجابية
وقضاء وقت أكبر في ممارسة أنشطة ممتعة تشغل أذهاننا بشكل إيجابي.