منتدى الفرح المسيحى - الحفاظ على سعادتنا وصحتنا النفسية تجنب المنشطات

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

الحفاظ على سعادتنا وصحتنا النفسية

تجنب المنشطات

تؤثر المنشطات كالكافيين ومشروبات الطاقة
والتبغ فضلاً عن بعض الأدوية الأخرى سلباً على صحتنا العامة
كما قد تسهم في حدوث مشاكل نفسية على المدى الطويل.
لذلك فمن الأفضل تجنبها تماماً أو خفض
كمية وعدد مرات استخدامها تدريجياً.