منتدى الفرح المسيحى - تحتوي السبانخ على مجموعة متنوعة من الفيتامينات الهامة

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - تحتوي السبانخ على مجموعة متنوعة من الفيتامينات الهامة (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1119236)

Mary Naeem

08 - 06 - 2025 05:03 PM

تحتوي السبانخ على مجموعة متنوعة من الفيتامينات الهامة

https://upload.chjoy.com/uploads/174940110654471.jpg

ما الفيتامينات الموجودة في السبانخ؟

تحتوي السبانخ على مجموعة متنوعة من الفيتامينات
الهامة ومنها فيتامين C، وفيتامين A،وفيتامين K،
وكذلك حمض الفوليك ومعدن الحديد، والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

الساعة الآن 10:42 PM