منتدى الفرح المسيحى - تعتبر الكمثرى مصدر جيد من الحديد والنحاس

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - تعتبر الكمثرى مصدر جيد من الحديد والنحاس (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1095782)

تعتبر الكمثرى مصدر جيد من الحديد والنحاس

https://lh3.googleusercontent.com/pw...-no?authuser=0

حقائق غذائية عن الكمثرى
تحسين الدورة الدموية

تحتوي الكمثرى على نسبة عالية من الحديد والنحاس ،
مما يساعد على الوقاية من الأنيميا ، فالحديد معدن هام لإنتاج
خلايا الدم الحمراء، والنحاس يساعد على امتصاص الحديد
وتوزيعه على الجسم وينظم سريان الدم ويحسن الدورة الدموية .