منتدى الفرح المسيحى - الحديث الإيجابي مع النفس

https://upload.chjoy.com/uploads/172349782407561.jpg

الحديث الإيجابي مع النفس:
حاول استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.
عندما تجد نفسك تنتقد ذاتك، اسأل نفسك ما إذا كنت ستقول نفس الكلام
لشخص تحبه. كن لطيفًا مع نفسك.
مثل
أنا جميلة
أنا محبوبة
انا قادر على القيام بهذا الشىء الصعب بنعمة ربنا
الأخطاء تجعلنى أقوى