منتدى الفرح المسيحى - يحتوي التفاح على العديد من العناصر مثل الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات

يحتوي التفاح على العديد من العناصر مثل الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات

https://upload.chjoy.com/uploads/171992982614081.jpg

يحتوي التفاح على العديد من العناصر مثل الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، كما يحتوي على مادة "البوليفينول" (polyphenols)، والتي تنقسم إلى عدة مجموعات بما في ذلك أحماض "هيدروكسي بنزويك" (hydroxybenzoic acids)، وأحماض "هيدروكسي سيناميك" (hydroxycinnamic acids) ومشتقاتها، والفلافونول (flavonols)، وثنائي "هيدروكلكون" (dihydrochalcones)، و"الأنثوسيانيدات" (anthocyanids).