منتدى الفرح المسيحى - المحتوى العالي من الألياف في قشرة التفاح يبقيك راضيًا

https://upload.chjoy.com/uploads/171992982614081.jpg

قشر التفاح يساعدك على إنقاص الوزن
المحتوى العالي من الألياف في قشرة التفاح يبقيك راضيًا لفترة
أطول ، ويمنع الإفراط في تناول الطعام نتيجة لذلك
سيتم تقليل استهلاك السعرات الحرارية وسيحدث تقليل الوزن.
علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن مادة البوليفينول الموجودة في الجلد
تمنع امتصاص الجلوكوز والدهون، مما يؤدي إلى إنقاص الوزن.