منتدى الفرح المسيحى - قشر البطيخ المساهمة في تحسين مستويات السكر في الدم

https://upload.chjoy.com/uploads/171905717506851.jpg

قشر البطيخ المساهمة في تحسين مستويات السكر في الدم،
وذلك لأن الألياف تُبطئ امتصاص السكر من الأطعمة المتناولة،
وهذا يُسهم في تنظيم مستويات السكر.
تخفيف الوزن، إذ أن الألياف تزيد الشعور بالشبع لمدة أطول،
وهذا يتبعه قلة تناول الأطعمة، مما يؤدي ذلك إلى انخفاض الوزن.