منتدى الفرح المسيحى - ♦️أسباب التقلص العضلي الناتجة من نمط الحياة♦️

♦️أسباب التقلص العضلي الناتجة من نمط الحياة♦️

https://upload.chjoy.com/uploads/171884195640991.jpg
🔻عدم شرب كميات كافية من الماء.

🔻التعرض لدرجات حرارة عالية.

🔻التوتر الناتج من الأرق أو التعب.

🔻استهلاك الكافيين بكميات كبيرة، فوجد أن الكافيين
غالبًا ما يؤدي لتقلص عضلي بجفن العين، وعضلات اليد.

🔻الإفراط في استخدام العضلات نتيجة التمارين الرياضية، وكثرة الحركة.