منتدى الفرح المسيحى - يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن للمرأة الحامل

https://upload.chjoy.com/uploads/171666428827971.jpg

فوائد الموز للحامل

يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن للمرأة الحامل الاستفادة، بما فيها فيتامين B6، وفيتامين C، والبوتاسيوم، والألياف. ويمكن أن تشمل فوائد الموز للحامل مساهمته في التخفيف الإمساك لديها، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، بالإضافة إلى التخلص من الغثيان، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين B6، وهذا ما يجعله وجبة خفيفة مثالية للنساء الحوامل اللواتي يعانين من غثيان الصباح.