منتدى الفرح المسيحى - تتعدد فوائد الموز للمرأة وخصوصًا خلال فترة الدورة الشهرية

https://upload.chjoy.com/uploads/171666428827971.jpg

فوائد الموز للنساء

تتعدد فوائد الموز للمرأة، وخصوصًا خلال فترة الدورة الشهرية،
فهو غني بفيتامين B6، والبوتاسيوم، والترتبتوفان،
وبالتالي يمكن أن يساعد تناول المرأة له قبل أو أثناء الدورة
على تخفيف التقلصات، وتحسين المزاج، وتخفيف أعراض
الاكتئاب والتوتر، والتقليل من انحباس السوائل والانتفاخ.