منتدى الفرح المسيحى - التفاح للوقاية من مرض السكري

التفاح للوقاية من مرض السكري

https://upload.chjoy.com/uploads/171659679399611.jpg
يحتوي التفاح على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، بفضل محتواه من الألياف.
هذا، بالإضافة إلى محتواه العالي من الفلافونويدات
، التي يمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين،
وهو أمر مهم لإدارة الوزن والوقاية من مرض السكري.