منتدى الفرح المسيحى - فوائد حليب اللوز للرجيم

https://upload.chjoy.com/uploads/171629297032221.jpg

فوائد حليب اللوز للرجيم

احتواءه على نسب قليلة من السعرات الحرارية يجعله
مناسباً للأشخاص الذيت يتبعون حمية لإنقاص الوزن،
حيث أن احتواء حليب اللوز على كميات قليلة من السعرات
الحرارية يجعله خيار أفضل من حليب البقر، إذ أن 240 مللي لتر
من حليب اللوز يحتوي على 30 سعرة حرارية،
بينما يحتوي 240 مليلتر من حليب البقر على 146 سعرة حرارية،
وبالتالي فإن حليب اللوز هو الأكثر فعالية في تخفيض وزن الجسم،
وبالتالي منع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها مرض السكري.