منتدى الفرح المسيحى - خلي عينك عليه

https://upload.chjoy.com/uploads/170854800763511.jpg

اللبن المراقب لا يفور أبدًا 🍚
لما بنقف نغلي اللبن لازم طول الوقت تبقى عينينا عليه 😳
لأنه لو فار يبقى كده خسرنا اللبن 🥛
وده طبعًا غير تنظيف البوتجاز🧽🧽
و مش ممكن في حياتي هوصل لدرجة الغليان
اللي بعدها الفوران 🙇‍♂️
طول ما أنا براقب وبلحق نفسي كويس 😳😳
قبل ما أنفجر 🌋
وعشان كده:
راقب نفسك وقيم تصرفاتك
، بتتصرف إزاي في المواقف اللي فيها ضغط وزنقة
أكتب عادة بتعملها وعايز تغيرها
وأطلب من حد قريب يساعدك
قبل ما توصل لدرجة غليان
درجة_غليان