منتدى الفرح المسيحى - إن كنت تعاني من نقص الحديد، كم بإضافة هذه الأطعمة في نظامك الغذائي 👇

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - إن كنت تعاني من نقص الحديد، كم بإضافة هذه الأطعمة في نظامك الغذائي 👇 (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1019118)

Mary Naeem

26 - 01 - 2024 07:46 PM

إن كنت تعاني من نقص الحديد، كم بإضافة هذه الأطعمة في نظامك الغذائي 👇

https://upload.chjoy.com/uploads/170629824177262.jpg

اليكم قائمة من الأطعمة تمنحكم نشاط دائم:

✔️ الموز
✔️ البروكولي
✔️ الشمندر
✔️ الفاصوليا
✔️ الجزر
✔️ الليمون

الساعة الآن 06:23 PM