منتدى الفرح المسيحى - فوائد العسل الاسود

https://upload.chjoy.com/uploads/170024710982941.jpg

فوائد العسل الاسود قبل النوم

يمكن أن يتناول بعض الأشخاص ملعقة من عسل قصب السكر الأسود يومياً قبل النوم والانتظام عليه كمكمل غذائي يومي للعديد من الفيتامينات المهمة، مثل البوتاسيوم الذي له فوائد عديدة للقلب وتخفيف تشنج العضلات، وتخفيض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكتة.