|
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
|
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
|
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
بمساعدتك يا الله أركض مع الجنود بمعونة الله أتسلق جدران العدو (مز 18 : 29) |
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
وســـــط الاحزان أعزيكم وسط الظلام أنيـر حياتكم https://upload.chjoy.com/uploads/175328495643671.jpg |
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg كيف أطور من نفسي وأنا بالبيت تنظيم وقتك يعد تنظيم الوقت من أهم الخطوات في إنجاز أي عمل فإذا لم تنظم أوقاتك فإنك لن تنجز أي شيء. وسوف تسيرعلى نهج التسويف والتأجيل الذي ينتهي بك إلى تضييع أيامك بدون فعل أي شي مفيد حتى لو كان بسيطاً. كما أنه لا يمكنك القول لدي الكثير من الوقت بعد قليل سأبدأ أو غداً سأبدأ. حتى لو كنت غير مشغول أو تجلس في المنزل فإنه عليك تنظيم وقتاً للنوم ووقتاً للاستيقاظ والعمل وممارسة الرياضة ومشاهدة التلفاز. وغير ذلك من الأشياء التي يمكن أن تفيدك وفي الوقت ذاته تعطيها الوقت الذي تستحقه لا أكثر. كي لا تضيع وقتك ولا أقل لكي تنجزها على أكمل وجه. |
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg كيف أطور من نفسي وأنا بالبيت ممارسة الرياضة والاهتمام بصحتك البدنية لا بد من وضع وقتاً لممارسة الرياضة في جدولك الزمني وذلك لأنها تساعدك على تنشيط بدنك وعقلك لإنجاز بقية المهام التي وضعتها لنفسك. فضلاً عن فوائدها في تحسين المزاج وإزالة التوتر وتنشيط الدورة الدموية وكذلك مساعدة ذهنك على التركيز بشكل أفضل في أي عمل تقوم به. لذلك لا بد من جعل الرياضة أمر أساسي في برنامج مهامك وفي هذا السياق يجدر بك أيضاً الاهتمام بغذائك واتباع نظام غذائي صحي متوازن. كي تحظى بجسم سليم يتمتع بالحيوية والطاقة فهذه خطوة مهمة جداً في تطوير نفسك. |
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg كيف أطور من نفسي وأنا بالبيت قراءة الكتب تساعدك قراءة الكتب على تطوير ذاتك وتنمية شخصيتك وزيادة حصيلة معلوماتك وثقافتك. وبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة الثقة بالنفس لذلك لا بد من اختيار كتب مفيدة وغنية فمثلاً يمكنك قراءة كتب تنمية بشرية. كما أنه يجب تخصيص وقت للقراءة بشكل يومي لأن القراءة المستمرة تحفزك لقراءة المزيد وبالتالي تنمي لديك مهارة انتقاء الكتب الجيدة. كما أنه لا بد من التنويع بين كتب الإثراء وكتب التسلية مثل الروايات والقصص كي لا تشعر بالملل من قراءة نوع واحد. بالإضافة إلى القراءة يمكنك أيضاً ممارسة الكتابة وذلك من خلال تخصيص دفتر صغير لتدوين أي فكرة إيجابية تأتي في خاطرك أو أي عمل بسيط تنوي فعله. أو حتى يمكنك تدوين اقتباس يعجبك من كتاب ما. وذلك يفيدك في العودة إلى هذه الكتابات فيما بعد وتنفذ منها ما قد دونته فضلاً عن تنمية قدرة الكتابة لديك. |
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg كيف أطور من نفسي وأنا بالبيت الاهتمام بمظهرك الخارجي مع كل ما ينبغي عليك تعلمه وفعله فلا يجب إغفال الاهتمام بنفسك وتهذيب مظهرك باستمرار. حيث أن ذلك يعطيك شعور الثقة بالنفس وبالتالي يدفعك لمزيد من التطور. |
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg كيف أطور من نفسي وأنا بالبيت اختيار الأشخاص الذين ترافقهم وتجالسهم بشكل جيد هنا يجدر بك اختيار الأشخاص العمالقة والذين لهم مكانات اجتماعية وثقافية ويمتلكون معارف واسعة ومتنوعة. فالايجابيين هم هؤلاء الذين سوف يؤثرون عليك بشكل إيجابي. ويمكنك اتخاذهم قدوة وإذا لم تجد فالأفضل أن تصبح صديق كتبك فقط أو متابعة مثل هؤلاء الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي. كي تتعلم منهم وتنهل من بعض ما عندهم من المعارف لتطور نفسك وترتقي بها لمستوى العلم. كما يجب عليك الابتعاد كل البعد عن السلبيين والجاهلين والفارغين. |
رد: وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة
https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg كيف أطور من نفسي وأنا بالبيت كيف أطور من نفسي في المنزل بشكل عام استخدام شبكة الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي بما هو مفيد. مثل تعلم استخدام برامج مفيدة أو مشاهدة برامج تعليمية تثقيفية والتعلم عن بعد. عدم قضاء وقت طويل في التسلية أو الاستراحة أو مشاهدة التلفاز، وذلك لتجنب تضييع المزيد من الوقت بلا فائدة فضلاً عن تسبب ذلك بتعويد نفسك على الكسل. تخصيص يوم في الأسبوع لتغيير روتين منزلك أو غرفتك لأن ذلك يعطي شعور بالتجديد والحيوية والنشاط. التغلب على شعور الملل من خلال التبديل بين أوقات المهام. كأن تجعل أوقات القراءة تارةً مساءً وتارةً صباحاً وكذلك الأمر بالنسبة لتعلم المهارات. وهكذا نجد أن هذه الخطوات آنفة الذكر تعد إجابة وافية للسؤال كيف أطور من نفسي وأنا بالبيت. ونكون قد قدمنا كل ما هو قادر على تطوير ذاتك إذا قمت باتباعه باستمرار وبشكل دائم |
| الساعة الآن 01:09 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025