|
رد: معلومات طبية للوقاية من السرطان
الفاصوليا تكافح السرطان https://4.bp.blogspot.com/-I3qkjytPfa.../s320/bean.jpg تحتوي على مواد كيميائية عديدة قد تحمي خلايا الجسم من التلف الذي يمكن أن يؤدي الى الاصابة بالسرطان. في المختبر استطاعت هذه المواد ان تبطئ نمو خلايا الورم بل ومنعتها ايضا من افراز مواد سرطانية تسبب تدمير الخلايا المجاورة. |
رد: معلومات طبية للوقاية من السرطان
الخضروات الورقية داكنة اللون https://4.bp.blogspot.com/-XBgpo_510Q...+grrn+leaf.jpg الخضروات الورقية داكنة اللون مثل الخردل، والخس، اللفت، ، والسبانخ، ، مصادر غنية بالألياف، وحمض الفوليك، والكاروتينات .هذه العناصر الغذائية تساعد في الحماية من سرطان الفم والحنجرة والبنكرياس والرئة والجلد، والمعدة. |
رد: معلومات طبية للوقاية من السرطان
التوابل ايضا تكافح السرطان https://3.bp.blogspot.com/-OuKnwvVAVn...0/curcumin.jpg يحذرك الطبيب من الافراط في تناول التوابل لكن الدراسات اثبتت ان بعض التوابل مثل الكركم قد تحمي من خطر الاصابة بالسرطان . في المختبر : استطاع الكركم كبح تحول، وانتشار، وغزو الخلايا السرطانية لمجموعة واسعة من السرطانات. |
رد: معلومات طبية للوقاية من السرطان
طرق طهيك للطعام قد تحدث فرقا https://2.bp.blogspot.com/-Big_0Py7iP...ook+method.jpg طريقة طهيك للحم تحدد خطر اصابتك بالسرطان فقلي او شوي اللحوم في درجات حرارة عالية جدا يؤدي إلى تكوين مواد كيميائية قد تزيد من مخاطر الاصابة بالسرطان, بينما طهي اللحوم بالبخار مثلا يقلل من تكوين هذه المواد . عند الانتهاء من اعداد اللحوم تذكر ان تضيف اليها بعض الخضراوات . |
رد: معلومات طبية للوقاية من السرطان
عائلة الفراولة تحميك من الاصابة https://1.bp.blogspot.com/-4e5VQ8kEi-...s320/berry.jpg تحتوي الفراولة والتوت على مادة كيميائية تسمى (ellagic acid) وهي من مضادات الاكسدة القوية التي تحارب السرطان بطرق عدة في آن واحد، بما في ذلك تعطيل بعض مواد مسببة للسرطان، وإبطاء نمو الخلايا السرطانية. |
رد: معلومات طبية للوقاية من السرطان
احذر من السكريات https://3.bp.blogspot.com/-Mlf6emcgH1...s320/suger.jpg قد لا تسبب السرطان مباشرة . لكنها قد تحل محل غيرها من الأطعمة الغنية بالمواد التي تساعد على الحماية ضد السرطان. وتحتوي ايضا على مقدار هائل من السعرات ارية، مما يساهم في زيادة الوزن والبدانةوالتي بدورها تمثل خطرا للاصابة بالسرطان. |
رد: معلومات طبية للوقاية من السرطان
لا تعتمد على المكملات الغذائية https://2.bp.blogspot.com/-1L1aOpc_2T...supplement.jpg تساعدك الفيتامينات في الوقاية من السرطان ولكن هذا عندما تحصل عليها بشكل طبيعي من المواد الغذائية. أكدت كل من الجمعية الأميركية للسرطان والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان ان الوقاية التي تحصل عليها من تناول المواد الغذائية مثل الفواكه والخضراوات تفوق تلك التي قد تحصل عليها من المكملات الغذائية. منقول |
رد: معلومات طبية للوقاية من السرطان
العنب البري ( البلو بيري ): https://4.bp.blogspot.com/-G2LBoOdHov..._blueberry.jpg يحتوي على كميات هائلة من مضادات الأكسدة الفعالة في مكافحة السرطان عن طريق تخليص الجسم من الجذور ة (free radicals) قبل أن يتمكنوا من الحاق ضرر بالخلايا. تناوله مع الشوفان المجروش، الزبادي او السلطة لتستفيد من هذه الثمار الصحية. منقول |
| الساعة الآن 08:47 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025